3ème édition du camp Symudiad 

Mouvement, Nutrition, Randonnée 

Dans un cadre idyllique 2 jours dédiés au Mouvement en pleine nature.

Programme 

Vendredi 17 août
Arrivée dans l'après-midi/soirée en fonction des disponibilités de chacun. Activités et soirée conviviale.

Samedi 18 août
En Mouvement avec Mark, une expérience outdoor dans un environnement vaste et un paysage impressionnant. L'environnement sera une composante du mouvement avec des jeux ludiques et créatifs dont les règles changeront constamment. Vous bougez chez Symudiad, mais comment bougez-vous en pleine nature? Serez-vous capable de vous challenger et d'adapter vos capacité physique que vous entraînez régulièrement? 

Activité: intervention et échanges avec Tyler créateur d'une salle au Canada, CaveMan Strong, dont le concept est basé sur 15 ans de recherches dans le monde de la santé et de la préparation physique.

Nutrition
L'auberge du Sanetch est connue pour avoir revisité des plats traditionnels. Comment allier des plats sains mais pas moins goutûs autour desquels des sujets nutritionnels seront abordés. Surprise: expérience culinaire outdoor

Dimanche 19 août
Randonnée avec Marcel Remy, 95 ans, père des icônes de l’escalade Claude et Yves Remy. Marcel a ouvert les sentiers de marche du Sanetch et de nombreuses voies de grimpe en Suisse. Ces sentiers n'ont aucuns secrets pour lui. Sage et inspirant il nous guidera pour une randonnée accessible à tous! 
Passionnant et infatigable, Marcel est en mouvement depuis une vie, marche, grimpe, ski alpinisme et... skateboard entre autre. L'année dernière, âgé de 94, il complète l'ascension de la paroi nord-ouest du fameux Miroir de l'Agentine en Suisse, haut de 450 m.

Le Lieu

L'Auberge du Sanetsch est un lieu d'évasion situé sur un plateau à 2200 m d’altitude entre Sion et Gstaad. C'est une ambiance authentique, où nous trouverons les dortoirs, une immense esplanade, un lieu pour se restaurer et un espace détente/bien-être. 
 

Ce camp est adapté à tous! Les places pour ce week-end sont limitées, n'attendez pas pour vous inscrire! 

Tarif CHF 260.- par personne

Comprend: 2 jours et 2 nuits - 6 Repas, logement pour 2 nuits et activités multiples

Inscription